Hace unos meses ya os dábamos algunos consejos para no pasar frío en casa durante el invierno. Ahora, con la llegada de la ola de frío siberiano que está en España, os traemos otros trucos que os ayudarán en estos días. Lo primero que tienes que hacer para combatir el frío, aunque suene raro, es alimentarte bien. Si das a tu cuerpo los nutrientes necesarios para que se mantenga en forma seguro que no notas tanto el frío como otras personas. Es importante tomar, al menos tres comidas completas al día y hacer un desayuno fuerte y rico en proteínas. Además, si tomas alguna bebida caliente ayudarás a tu cuerpo a mantenerse bien. Es importante recordar que poner la calefacción alta en lugares cerrado puede deshidratatarte, por lo que te recomendamos que bebas líquidos constantemente. También la ropa de abrigo es fundamental para no acabar congelado. En estos casos, la gente piensa que ...